همایش علمی، آموزشی دیابت در میبد برگزار شد

با تلاش شبکه بهداشت و درمان شهرستان میبد همایش علمی، آموزشی دیابت در بیمارستان امام جعفر صادق(ع) این شهر برگزار شد و حضار با شیوه های درمانی مدرن و نقش آموزش در پیشگیری و کنترل دیابت آشنا شدند

به گزارش قدس آنلاین ازیزد ، دکترمحمد رمضانی متخصص طب ورزشی در این همایش اظهارداشت : فعالیت های ورزشی در اوج اثر انسولین نباید صورت بگیرد، بهترین زمان برای فعالیت های ورزشی در بیماران نوع یک، 4-5 بعد از ظهر است، زیرا 3 ساعت از وقت ناهار گذشته و اوج اثر انسولین هم تمام شده است.

رمضانی ادامه داد: در دیابت های نوع یک محل تزریق انسولین نیز مهم است، اگر از فعالیت های ورزشی استفاده می کنید که مثلا با دست بیشتر کار دارد بهتر است از انسولین در پا تزریق شود.

این متخصص تصریح کرد : بیماران دیابتی که نوع 2 هستند و دارو مصرف می کنند حتما قبل و بعد از تمرین تست قند خون داشته باشند.

وی افزود : بیماران دیابتی حتما قبل از ورزش 5 تا10 دقیقه بدن خود را گرم کنند تا دچار گرفتگی عضلانی نشوند.

رمضانی از بیماران دیابتی خواست هنگام ورزش حتما ماده شیرینی مانند شکلات به همراه داشته باشند تا در صورت افت قند خون آن را مصرف کنند.

این متخصص از بیماران دیابتی خواست هنگام فعالیت های ورزشی و حین ورزش کردن آب زیاد مصرف کنند.